Отзывы

Оставить отзыв
Анна
Анна
Физические упражнения для меня долго оставались чем-то вроде "особо не горит да и времени нет". Спасибо школе растяжки BeStretch, что больше это не так!Благодаря всего 2м часам растяжки в неделю и профессиональным педагогам я всего через 1,5 месяца занятий села на свой первый в жизни шпагат! Это рубеж, но не цель.
Я глубоко поразилась тем изменениям, которые во мне произошли:
- Полностью исчезли судороги, от которых я просыпалась по несколько раз за день.
- Кожа подтянулась, исчезла отечность, появился рельеф.
- Про осанку даже говорить не буду. Ровная спина-это так приятно и красиво
- Невероятный прилив энергии!
- И напрочь отшибло желание есть булочки на всех углах. Теперь хочется быть здоровой и красивой.

Всем рекомендую хотя бы раз в жизни попробовать занятия в этой школе! После них ваша жизнь никогда не будет прежней!
комментировать
Светалана
Светалана
Занятия проходят в небольших группах с неизменно дружественной атмосферой. Люди в группах разные и по возрасту, и по комплекции; большинство приходили на первое занятие «деревянными», никто ни над кем не смеется. Все упражнения подобраны грамотно – задействованы все группы мышц, за правильностью выполнения упражнений следят, помогают исправить ошибки.
У меня за два месяца занятий перестала болеть спина после рабочего дня в офисе. И это эффект всего от двух часов занятий в неделю. Я не гонюсь за результатами, шпагаты не являются самоцелью, но мне приятно, что эффект уже есть. В общем, рекомендую.
P.S. А еще я стала больше гулять по Москве, потому что студия находится в центре – до Арбата 15 минут пешком, до парка Горького около 20 минут – очень удобно с друзьями встречаться.
комментировать
Анна
Анна
Придя первый раз на пробное занятие к Даше, я сразу поняла, что это именно тот человек и то место, куда я буду с радостью бежать каждый раз на занятие, а не тяготить себя предстоящей физической нагрузкой. А при таком настрое, конечно, и результат не заставил себя долго ждать - шпагат получен и продолжает поддерживаться и развиваться, при этом работаем также над мышцами спины, ног и выпуклых частей :)
Поэтому хочу сказать большое спасибо Даше за возможность работать над собой и делать себя лучше в такой замечательной, дружественной атмосфере!
комментировать
Ирина
Ирина
Дружественная атмосфера, море позитива, отличное настроение, индивидуальный подход и, конечно, профессиональное руководство - вот что такое занятия с Дашей. За 1 час занятий мы успеваем не только потянуть спину и ноги, но и покачать пресс, спину и ноги. Так что занятия в Bestretch помогают не только сесть на шпагат, но и просто держать себя в тонусе. А еще тут есть печеньки и кулер с водой)
комментировать
Елена
Елена
Занялась растяжкой с нуля.При собственном желании и грамотном, внимательном и профессиональным руководством Дарии результаты всегда радуют. Приятная, дружеская атмосфера в школе, интересные и позитивные занятия. И над собой работаешь и удовольствие получаешь от этого. Правильно подобранные упражнения , методика делают занятия после работы дополнительным бонусом для физического и психологического отдыха.
комментировать
К предыдущим записям