Расписание

Все индивидуальные и групповые занятия по растяжке (стретчингу), проходят в центре москвы, в новых комфортабельных залах, находящихся в 7ми минутах от метро Достоевская/Менделеевская/Марьина Роща.

Занятия стретчингом не имеют противопоказаний и полезны в любом возрасте.


Кстати, на фотографиях ниже наши ученики, которые пришли в школу "деревянными" :)



Утренняя растяжка в 09:00 с Идалией Назмутдиновой.


Расписание занятий: понедельник-среда 09:00.

В группу идет набор начинающих с 0.

С собой нужно иметь: удобную одежду, носочки для зала.


Утренняя растяжка в 10:00 с Идалией Назмутдиновой.


Расписание занятий: понедельник-среда 10:00.

В группу идет набор начинающих с 0.

С собой нужно иметь: удобную одежду, носочки для зала.


Вечерняя растяжка в 18:00 с Дарией Самохваловой.


Расписание занятий: понедельник-среда 18:00.

В группу идет набор начинающих с 0.

С собой нужно иметь: удобную одежду, носочки для зала.


Вечерняя растяжка в 19:00 с Дарией Самохваловой.


Расписание занятий: вторник-четверг в 19:00.

В группу можно присоединиться с 0.

С собой нужно иметь: удобную одежду, носочки для зала.


Вечерняя растяжка в 19:00 с Дарией Самохваловой.


Расписание занятий: понедельник-среда 19:00.

В группу идет набор начинающих с 0.

С собой нужно иметь: удобную одежду, носочки для зала.


Вечерняя он-лайн растяжка в Zoom с Дарией Самохваловой.


Расписание занятий: среда-пятница в 19:30.

В группу можно присоединиться с 0.

Дома нужно иметь: коврик, удобную одежду, носочки, пару подушек, стул и шарф.